昨日のことですが
今年もやってまいりました。
新宿ジェクサー
昨年頭から通い始め、順調に細マッチョに向かってた私
今年こそは夢の体脂肪率1桁を、、
着いてまずは
対組成測定を（体重や体脂肪、筋肉量なんかが測れるやつ）
ちなみに去年９月に測ったのが最後で、その時の数字がこちら
筋肉量こそイマイチなものの（これでも結構増えたんです）
体脂肪率は１２％と、自分的にはなかなかの値
「これは１桁も楽勝だなw」とか「思いながら計測
そして
こ、これは、、、
ちょwwww
体脂肪率１５,６％て！！
そして筋肉もマイナス２,５ｋｇ、、、、
確かに
確かに１２月は忙しさにかまけてトレーニングをさぼってました！
更に時期的に外食も多かったです！！
しかし、、
これは、、、
とりあえずまたジムを習慣化していきます
果たして今年中に１桁は可能なのか、、、
自分に喝を入れるためにも、敢えてこのような恥を晒させていただきました、、、
今後は月一で入江の肉体の変化をお届けしていきます、、、
（ブログはあくまで、キャリア10年の美容師が、髪の質問に『真剣に考えて、真剣に答える』サイト ですので）
ちなみに私が通ってるのはこちら
URL: www.jexer.jp
温泉とサウナ完備のスパ、プール、ホットヨガや各種トレーニングプログラムも豊富なジムです(^ ^)
入江誠
1987 6.5 O型
フリーランス美容師
都内有名美容室でキャリアを積み独立しました、自分のお店を持つことも考えましたが、「世の中に美容室多すぎてもうこれ以上増やさなくてよくないか？それより場所はたくさんあるんだから色々な所で働けばいいじゃないか！」という思いからフリーランスとして活動を始めました。 １０年の経験で得た知識を元に、お客様からの髪や頭皮に関する様々な悩みを解決してきました。初めましての方・髪のお悩み相談だけの方も大歓迎です！！ ※フリーランス美容師とは特定の場所を決めずにどの地域でも活動ができる美容師のことです、マンツーマンの施術なので途中でアシスタントに変わることもなく技術のムラがありません。 また大型の美容室でありがちな、お客様を待たせながら同時に施術するということもなく、余計な待ち時間も一切ありません。普段は主に原宿で活動してますが出張して施術も可能です。 更にLINEで髪のご相談をお受けしてます！小さなお悩みでもお気軽にどうぞ^ – ^ 初めましての方・髪のお悩み相談だけの方も大歓迎！！ご予約・ご質問は
をタップして、『ブログを見た』とお伝え下さい！
どんなお悩みでも1人ずつ丁寧にお答えします。
髪や頭皮に関する悩みは人それぞれ、情報が溢れている今だからこそ１人１人としっかり向き合ってアドバイスをしていきます。
コメント
SECRET: 0
PASS:
急にごめんなさい！他の人の記事から辿り着いちゃいました！私のBlogとは違う感覚なのでとても勉強になりましたぁ。まだまだアメブロしたての未熟者ですが仲良くしてください(｡･ω･)ﾉﾞではでは～(o*･ω･)ﾉ